|
142
|
120,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,3 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 59,31g | Prot: 124,22g | Karb: 108,78g.
Makan Pagi: Colussi Oswego Gusto Leggero, Vipiteno Yogurt Magro 0,1% Fragola. Makan Siang: Uovo, Belli Pronti Riso Basmati Cotto a Vapore, Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Makan Malam: Braciole di Maiale (Lonza Superiore, senza Osso). Camilan/Lainnya: Galbusera Biscotti Integrali, Solidal Coop Cioccolato Fondente Extra Cacao 70%, Fage Total 0% Fragola. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan LPR47
|