Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1556 kkal
|
Lemak: 64,11g | Prot: 97,96g | Karb: 161,03g.
Makan Pagi: K-Classic Studentenfutter, Milbona Speisequark 20% Fett, Quarki Quarksnacks Erdbeere. Makan Siang: Quarki Quarksnacks Erdbeere, Aldi Kaisergemüse, Grillmeister Hähnchenbruststeaks Paprika. Makan Malam: Äpfel, Studentenfutter, Quarki Quarksnacks Erdbeere. Camilan/Lainnya: Süßkirschen. lagi...
|
|
1486 kkal
|
Latihan:
Sepeda Mesin (Stationary Bike) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lainiwakura2
|