Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
65,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1139 kkal
|
Lemak: 46,12g | Prot: 63,63g | Karb: 124,34g.
Makan Pagi: Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Nimet Kepekli Ekmek, Pankek. Makan Malam: Banvit Hindi Göğüs, Mis Yarım Yağlı Yoğurt, Zeytinyağı, Patlıcan, Kabak. Camilan/Lainnya: Mis Yarım Yağlı Süt, Züber %100 Fıstık Ezmesi, Elma. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seymakarakus
|