Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
86,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2179 kkal
|
Lemak: 59,27g | Prot: 156,70g | Karb: 255,04g.
Makan Pagi: Grana Padano Grana Padano, Land Protein + Fiocchi di Latte, Myprotein Omega 3, Myprotein Impact Whey Protein. Makan Siang: Bonduelle Mais Bio, Pomodori Ciliegini, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Delicius Filetti di Sgombro al Naturale, Esselunga Insalata Mista, Peperoni Arrostiti. Makan Malam: Le Veneziane Mini Grissini con Sesamo e Chia, Flora Riso Classico, Broccoli, Petto di Pollo, Carne. Camilan/Lainnya: Valsoia Yogurt alla Fragola, Conad Noci Sgusciate, Banana, Fior di Natura Bevanda alla Soia, Myprotein Impact Whey Protein, Esselunga Equilibrio Gallette senza Glutine Mais. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zero88zero
|