Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1121 kkal
|
Lemak: 41,41g | Prot: 62,29g | Karb: 124,45g.
Makan Pagi: SPAR Вафли Венские Ванильные, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай, SPAR Вафли Венские Ванильные. Makan Malam: Чай с Лимоном, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное без Сахара. Camilan/Lainnya: Чай, Бухта Изобилия Палтус Стрелозубый, Пастилушка Пастила без Сахара . lagi...
|
|
1912 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 55 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 35 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|