Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2014
|
60,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1582 kkal
|
Lemak: 48,33g | Prot: 59,21g | Karb: 246,22g.
Makan Pagi: Lindt Горький Шоколад 85%, Звездный Сухари "Изюминка", Арбуз, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Красные Помидоры, Звездный Сухари "Изюминка", Красная Смородина, Диетмарка Отруби Ржаные, Виктория Каша Льняная с Амарантом, Cofee, Клубника (Несладкая, Замороженная). Makan Siang: Danone Даниссимо Вишня, Банан, Вкусный День Творог 5%, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Lindt Горький Шоколад 85%, Campina Сливки Порционные, Яблоко Зеленое, Сливы, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Turkey, Арбуз. Makan Malam: Какао-Порошок (Несладкий), Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Ашан Морковь по-Корейски, Борщ Украинский. lagi...
|
|
1894 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Jogging) - 8 km/jam - 55 menit, Istirahat - 15 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zalenka
|