Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1704 kkal
|
Lemak: 41,41g | Prot: 157,04g | Karb: 174,87g.
Makan Pagi: Белые Росы Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Смак Булка с Отрубями, Яйцо Куриное. Makan Siang: Яйцо Куриное, Помидорка Томатная Паста, Националь Рис для Плова, Куриное Филе, Куриное Филе. Makan Malam: Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Слобода Масло Подсолнечное, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Соевый Соус, Станция Молочная Сметана 15%, Красная Цена Молоко 1,5%. Camilan/Lainnya: Белые Росы Кефир 1%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Картофель Отварной. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|