Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 11,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 64,20g | Prot: 87,21g | Karb: 189,13g.
Makan Pagi: Дыня, Любятово Печенье Сливочное, Рот Фронт Конфета Батончик, Атаг Конфеты Плотник Вася. Makan Siang: Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Суп с Фрикадельками. Makan Malam: Магнит Самса, Сытоедов Жульен с Курицей и Грибами, Домик в деревне Кефир 3,2%, Котлета Домашняя, Увелка Гречка в Пакетиках. Camilan/Lainnya: Ниагара Мохито, Сыр Российский, Эколь Ветчина из Курицы Халяль, Ржаной Хлеб, Куриная Грудка, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Фругурт Йогурт Черника 2,5%, Сырник. lagi...
|
|
2313 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Айдар Салахов
|