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1. Tag, 2. Woche: Jaaa...wie sagt man doch so schön? Neue Woche, neues Glück & Motivation? ;)) Mein Gewicht (Gesicht :D) stabilisiert sich wieder brav nach unten!...
Gestern kam ich überhaupt nicht zum Essen und musste mit ca. 700 Kcal klar kommen.
Gewichtsveränderung: Gestern 86,4 KG und Heute 85,0 KG (-1,4 KG).
Keep Calm and Do The Heartless Extreme Diät alla Salvatore! ;)) Jeah Buddy!
-- Nur noch 22 Diättage -- Zielgewicht: 77 KG -- Nur noch 8,00 KG Abnehmen! --
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85 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: 100%.
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1049 kkal
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Lemak: 23,10g | Prot: 196,70g | Karb: 12,10g.
Makan Siang: Milch 1,5%, Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Wasser. Makan Malam: Landjunker Hähnchen-Ministeaks, Alesto Fine Cashewkerne Naturbelassen. lagi...
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Kehilangan 9,8 kg dalam 1 minggu
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