Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
94,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,1 kg.
Sisa: 24,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1562 kkal
|
Lemak: 78,09g | Prot: 55,06g | Karb: 170,52g.
Makan Pagi: Tempe Goreng, Ikan Asin, Tahu Goreng, Urap, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Siang: Ikan Bandeng Goreng, Urap, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Makan Malam: Pentol, Frisian Flag Susu Kental Manis Cokelat, Pisang Goreng. Camilan/Lainnya: Martabak Manis, Mayones Biasa, Terong Goreng, Kacang Sangrai Kering (dengan Garam), Sosis Solo. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elsamellindaa
|