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수요일 외식을 위해 오늘 내일 잘해보자..!
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45,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1517 kkal
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Lemak: 35,17g | Prot: 118,69g | Karb: 187,78g.
Makan Pagi: 혼합 샐러드 채소, 콜린스 다이닝 문어감자샐러드, Better Me 갈릭매니아 닭가슴살, 물미역. Makan Siang: 혼합 샐러드 채소, 콜린스 다이닝 슈퍼곡물샐러드, Better Me 갈릭매니아 닭가슴살. Makan Malam: 순두부, 밥, 물미역, 혼합 샐러드 채소. Camilan/Lainnya: 켈로그사 첵스 초코. lagi...
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Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan 효니킴카사디안
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