Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2022
|
63,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 6,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
939 kkal
|
Lemak: 30,32g | Prot: 56,13g | Karb: 114,01g.
Makan Pagi: 義美 地瓜包子, 水煮蛋, 蘋果. Makan Siang: 水煮蛋, Costco Danone希臘式優格-藍莓口味. Makan Malam: 蘋果, 桂格(Quaker) 經典大燕麥片, Tryall 分離豌豆蛋白-烏龍奶茶, 義美 無加糖豆漿. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angel12chan
|