|
💩
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1082 kkal
|
Lemak: 38,99g | Prot: 79,59g | Karb: 102,69g.
Makan Siang: 番茄, 雞胸肉, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯). Makan Malam: 雞胸肉, 水煮蛋, 炒小白菜, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 烤地瓜, 蘋果（去皮）, 番茄. Camilan/Lainnya: 光泉 薏仁糙米漿. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|