Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
|
92,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,8 kg.
Sisa: 22,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1802 kkal
|
Lemak: 74,90g | Prot: 141,93g | Karb: 137,95g.
Makan Pagi: Брынза по-Итальянски, Bontime Батончик со Вкусом Пломбира, Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Яйцо, Arla Сыр Сливочный Лёгкий 16%, Garnec Рисовая Мука. Makan Siang: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Рис Вареный, Минтай Тушеный с Луком, Морковью Ткач. Makan Malam: Ситниковское Молоко 2,5%, Жимолость, Савушкин Продукт Творог 1%, Сельдь Соленая, Русское Море Скумбрия Холодного Копчения, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Укроп, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|