Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2022
|
91,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 21,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1765 kkal
|
Lemak: 77,65g | Prot: 153,59g | Karb: 132,51g.
Makan Pagi: Нижняя Тавда Творог Обезжиренный, Яйцо, Ситниковское Молоко 2,5%, Garnec Рисовая Мука, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Б.Ю. Александров Чизкейк Апельсиновый с «Шоколадным» Печеньем. Makan Siang: Стейк из Свинины или Котлета, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Укроп, Оливковое Масло, Зеленый Лук, Форель на Гриле Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шпинат, Простоквашино Молоко 3,2%. Makan Malam: Черешня, Активиа Йогурт Виноград, Манго, Папайя, Чиа, Штурвал Кальмар, Нектарины, Сливы. Camilan/Lainnya: Ситниковское Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 9,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Мария1985…
|