Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2022
|
79,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,0 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1961 kkal
|
Lemak: 33,63g | Prot: 99,20g | Karb: 354,23g.
Makan Pagi: General Mills Original Cheerios, Redpath Brown Sugar, Superstore Sliced Italian Loaf, Beatrice 2% Milk, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines. Makan Siang: Bananas, Kraft Calorie Wise Catalina, Grape Tomatoes, Cucumber (with Peel), Compliments Garden Salad. Makan Malam: Bananas, Chicken Drumstick (Skin Eaten), SeaQuest Basa Fillets, No Name California-Style Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Redpath Brown Sugar, Beatrice 2% Milk, Bananas, McDonald's Coffee (Medium), Coffee-Mate French Vanilla Fat Free Coffee Creamer, Bananas. lagi...
|
|
2215 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 18 menit, Istirahat - 13 jam dan 57 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|