Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2022
|
54,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1216 kkal
|
Lemak: 46,56g | Prot: 42,97g | Karb: 153,37g.
Makan Pagi: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Дыней, Кофе с Молоком. Makan Siang: Чай, Увелка Гречка в Пакетиках, Яйцо, Сливочное Масло, Кофе с Молоком. Makan Malam: Чай с Лимоном, Бифиссимо Полезное Мороженое Шоколадное без Сахара, Fitolain Шиповник Натуральный Растворимый, Увелка Гречка в Пакетиках, Большая Кружка Молоко 2,5%. Camilan/Lainnya: SPAR Вафли Венские Ванильные, Чай с Лимоном. lagi...
|
|
1872 kkal
|
Latihan:
Treadmill - 1 jam dan 21 menit, Istirahat - 14 jam dan 39 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan masha_pupsik
|