Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1120 kkal
|
Lemak: 42,69g | Prot: 86,20g | Karb: 108,88g.
Makan Pagi: Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Клубника, Малина, Красная Икра Икра Кеты, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, ПП Оладьи, Житница Здоровья Мука Полбяная Цельнозерновая, Земляника, Яйцо, ВкусВилл Творог 5%. Makan Siang: Перекресток Дыня Колхозница, Оливковое Масло, Сахалин Рыба Кижуч Стейки, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. Makan Malam: ВкусВилл Сметана Массовая Доля Жира 15%, Source Naturals Псиллиум, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Лёгкий» 30%, Яйцо, Кабачки, Брокколи, Хек Запеченный. Camilan/Lainnya: Красный Пищевик Халва без Сахара, Малина, Красные Вишни, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Кофе с Молоком, Twix Mini. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ksyBoyk
|