Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2022
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2108 kkal
|
Lemak: 77,34g | Prot: 88,97g | Karb: 274,73g.
Makan Pagi: 芝麻醬, 蜂蜜, Costco 帕尼尼, 禾香 原味優格, 酪梨, 水煮蛋, 百香果. Makan Siang: 雞腿便當, 全聯 鳳梨. Makan Malam: 萬歲牌 椰棗核桃, 光泉 無加糖鮮豆漿 (400毫升), 全家 核桃乳酪麵包, Costco 毛豆莢. Camilan/Lainnya: 本味誠現 乳酥餅. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|