Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Juli 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,1 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1432 kkal
|
Lemak: 56,71g | Prot: 72,23g | Karb: 167,41g.
Makan Siang: Ikan Asin, Nasi Putih, Sunco Minyak Goreng, Cabai Merah atau Rawit, Daun Bawang, Tahu, Kangkung, Telur. Makan Malam: Tahu, Nasi Putih, Ikan Tongkol Goreng, Tumis Kangkung. Camilan/Lainnya: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Frisian Flag Susu Kental Manis Rasa Coklat, Roti Panggang Putih. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pkaz123
|