Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2022
|
61,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1539 kkal
|
Lemak: 39,80g | Prot: 82,37g | Karb: 210,72g.
Makan Siang: Lidl Pané au Cabillaud, Киноа (Вареный), Рагу из Кабачков. Makan Malam: Rustica Vinaigrette Allégée Vinaigre Balsamique, Saupiquet Thon Entier Nature Équitable , Помидоры, D'Antelli Mozzarella, La Tourangelle Vinaigrette , Смешанный Зеленый Салат. Camilan/Lainnya: Crownfield Choco Shells. lagi...
|
|
1928 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 56 menit, Berdiri - 3 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Bermain Musik - 1 jam, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|