Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2022
|
57,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2092 kkal
|
Lemak: 77,58g | Prot: 95,74g | Karb: 263,14g.
Makan Pagi: Банан, Счастье Пралине с Кунжутом и Морской Солью в Темном Шоколаде, Азбука Вкуса Капучино. Makan Siang: Домик в деревне Молоко 3,5%, Hahne Мюсли с Орехами и Изюмом, Dolce Granto Сыр Пармезан, Жареное Яйцо. Makan Malam: Персики, Exponenta Напиток Кисломолочный Кокос-Миндаль. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Медовик Традиционный. lagi...
|
|
2151 kkal
|
Latihan:
Yoga - 1 jam dan 30 menit, Jahit - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 8 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tanushetchka
|