|
🤩🤸🏻♀️🧡
|
85,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1161 kkal
|
Lemak: 54,05g | Prot: 73,51g | Karb: 96,21g.
Makan Pagi: Göynük Yoğurt, Erişte, Bulgur Pilavı, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Dost Krema, Göynük Yoğurt, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Ta!Da! Kıyma Kavurma, Kepekli Ekmek. Camilan/Lainnya: Şeftali, Dost Tam Yağlı Süt. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 79🧡💜💛💜🤎💚🧡❤️
|