|
💩
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1429 kkal
|
Lemak: 35,35g | Prot: 99,06g | Karb: 182,07g.
Makan Siang: 玉米筍, 雞胸肉, Kewpie 胡麻醬 (10ml), 星巴克 (Starbucks) 拿鐵(大杯), 水煮蛋, 烤地瓜. Makan Malam: 炒小白菜, 炒黃瓜, 香蕉, 白飯, 煎雞蛋, 雞胸肉, 櫛瓜. Camilan/Lainnya: 代餐. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan I Jan
|