Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2022
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1842 kkal
|
Lemak: 90,61g | Prot: 74,23g | Karb: 138,49g.
Makan Pagi: Картошка Вареная, Кофе (из Молотых Зерен), Лента Огурцы Малосольные, Сырники Домашние, Сосиски Венские, Вода. Makan Siang: Мясновъ Хлеб Ржаной, Кабачки Жареные, Гречка Отварная. Makan Malam: Гост Пломбир, Мираторг Салат с Говяжьим Языком и Шампиньонами. Camilan/Lainnya: Твердый Сыр Пармезан, Vino Zupa Рислинг, Клинский Хлебокомбинат Батон Нарезной, Базилик, Красный Лук, Оливковое Масло, Красные Помидоры. lagi...
|
|
2106 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 2 jam, Istirahat - 14 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Natalya chubby
|