|
Gisteren BBQ feestje gehad vanwege mijn jarige zoon. Hij werd 12 jaar.
En ondanks dat ik voor mezelf “veilige” producten had gehaald, wordt het stilletjes toch meer eten dan voorgenomen.
|
108 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,7 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
960 kkal
|
Lemak: 64,57g | Prot: 72,06g | Karb: 18,39g.
Makan Pagi: Fage Griekse Yoghurt 5%, AH Blauwe Bessen. Makan Siang: AH Gerookte Achterham, Zaanlander Belegen Kaas 35+ , Leev Proteïne Qrackers Lijnzaad. Makan Malam: AH Gravad Lachs, Gebakken Ei, AH Baby Spinazie, AH Zachte Kruiden Roomkaas. Camilan/Lainnya: Tony’s Chocolonely Pure Chocolade 70%. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Gewoon morgen weer uitplassen dan ben je er vanaf 😎
02 Jul 22 oleh anggota: Faat68
|
en dan in een goed afgesloten potje bewaren Faat? 😇😝
02 Jul 22 oleh anggota: Elfje69
|
en uiteraard nog gefeliciteerd met je zoon Tieske! 🥳
02 Jul 22 oleh anggota: Elfje69
|
Ohohoh die Elfje ook altijd met haar aparte elvengedachtengang 🧝🏼♀️
04 Jul 22 oleh anggota: Faat68
|
04 Jul 22 oleh anggota: KTVD83
|
gefeliciteerd nog. als je maar genoten hebt
04 Jul 22 oleh anggota: claudet57
|
Heejuhhh Faatje, dat was de tip die jij ook aan mij gaf hè 😅
04 Jul 22 oleh anggota: Elfje69
|
Mijn geheugen laat me in de steek, ik weet daar niets van Elfje 😇
Maar ik heb dan ook aan de hallucinerende gevulde eieren gezeten. Kwamen bij een echte space-kip vandaan 🐔
04 Jul 22 oleh anggota: Faat68
|
04 Jul 22 oleh anggota: Elfje69
|
En daardoor ben ik ook helemaal vergeten Tieske te feliciteren 🤦🏻♀️ happy *belated* birthday dear 🥳
04 Jul 22 oleh anggota: Faat68
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tieske74
|