Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
91,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2176 kkal
|
Lemak: 105,05g | Prot: 114,79g | Karb: 195,64g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Сезонное , Яичница 4 Яйца Сосиски и Хлеб Ванёк. Makan Siang: Heinz Кукуруза Сахарная, Фрау Марта Зелёный Горошек из Мозговых Сортов, Куриные Грудки, Слобода Масло Растительное , Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Cirio Томатная Паста, Капуста Белокочанная. Makan Malam: Heinz Кукуруза Сахарная, ВкусВилл Соус Овощной для Макарон, Слобода Масло Подсолнечное, Яйцо (Целое), Гречка Отварная, Ядрена Копоть Сосиски Классические. Camilan/Lainnya: Пятерочка Апельсин, Чистая Линия Мороженое Лакомка, Альпен Гольд Мороженое, Mentos Пряный Микс. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan chudesax
|