Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2014
|
59,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
990 kkal
|
Lemak: 38,35g | Prot: 43,41g | Karb: 111,59g.
Makan Pagi: CasanCrem CasanCrem Light, BC Mermelada Ciruela, Fargo Pan de Salvado. Makan Siang: Grandiet Tutucas, Granix Copos de Maiz, Molino Florida Anillitos Avena y Miel, Ser Yogurt Bebible. Makan Malam: Milhojas, Queso Fresco, Omelet, Lucchetti Milanesas de Soja. Camilan/Lainnya: Queso Fresco, Molinos del Bosque Galletas de Arroz. lagi...
|
|
1818 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Cepat) - 24 km/jam - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Blonnda
|