Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2022
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2796 kkal
|
Lemak: 125,39g | Prot: 108,05g | Karb: 308,31g.
Makan Pagi: Oululainen Pitkojen Pitko, Kahvi, Valio Eila Kreikkalainen Jogurtti Mustikka-Vanilja, Valio Aamupala 12%, Vaasan Iso Grahampaahto. Makan Siang: Maitokahvi, Tomaatit (Punaiset), Juustopasta, Jauhelihakastike. Makan Malam: K-Menu Sitruunakakku, Valio Kevyt Maito, Jauhelihakastike, Juustopasta. Camilan/Lainnya: Pakkasmarja Mansikka, Pingviini Veikeä Vanilja Kermajäätelö, Pringles Sour Cream & Onion, Tomaatit (Punaiset), Oululainen Pitkojen Pitko, K-Menu Sitruunakakku, Gefilus Piimä 1%, Rainbow Vaniljapuikko. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rinne.mikael
|