Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 02 Juli 2022
|
88,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 28,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1224 kkal
|
Lemak: 69,71g | Prot: 60,16g | Karb: 87,72g.
Makan Pagi: Звездный Сухари Сливочные Звездные, Твердый Сыр Пармезан, Укроп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Makan Siang: Принцесса Ява Чай Каркаде, Перекресток Хлеб Балтийский, SPAR Биточки Домашние. Makan Malam: Принцесса Ява Чай Каркаде. lagi...
|
|
3183 kkal
|
Latihan:
Mencuci Pakaian - 1 jam, Cuci Piring - 1 jam, Penghisap Debu - 1 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam, Google Fit - 19 jam. lagi...
|
Memperoleh 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan TinaSanna
|