Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
|
78 kg
Sejauh ini Berkurang: 21 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1981 kkal
|
Lemak: 73,69g | Prot: 127,47g | Karb: 176,03g.
Makan Pagi: Pullman Pão Integral 12 Grãos, Italac Leite Integral, Sadia Mussarela, Regina Requeijao Cremoso Light. Makan Siang: Purê de Batata, Frango Desfiado, Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Carne Moída Refogada. Makan Malam: Arroz Branco (Cozido), Tomates, Bife de Carne de Vaca. Camilan/Lainnya: Marilan Biscoito Água e Sal, Leão Chá Mate Natural, Frimesa Iogurte Protein, Kibon Sorvete de Flocos, Pão de Leite, Casa de Bolos Bolo de Milho, Ponkan. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mahh1995
|