Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
|
61,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 25,38g | Prot: 59,01g | Karb: 260,54g.
Makan Pagi: Chêne d'Argent Emmental. Makan Siang: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Рагу из Кабачков. Makan Malam: Рагу из Кабачков, Макароны Отварные. Camilan/Lainnya: Crownfield Choco Shells, Хлебный Двор Хлеб Пшеничный, Maître Jean Pierre Sandwich Grandes Tranches 7 Céréales, Абрикосы. lagi...
|
|
2334 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 5 jam dan 1 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 55 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam, Berbelanja - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|