Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2024 kkal
|
Lemak: 66,60g | Prot: 160,50g | Karb: 211,34g.
Makan Pagi: Quamtrax Zero Syrup Choco, Moras, Esgir Cereales Choco Zero, Weider Yippie Chocolate-Lava , Arándanos, Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Quaker Avena Integral. Makan Siang: Hacendado Aceite de Oliva Virgen Extra, Nespresso Café Capsulas, DIA Queso Azul, Tomates, Cebollas, Aguacate, Mangos, Hacendado Lechuga Romana Lavada, Hacendado Solomillo de Cerdo, Soria Natural Burveg Barbacoa. Makan Malam: Carrefour Tiras de Pollo al Horno, Eatlean Spreadable Protein Cheese, All Nutrition Nutlove Crunchy Flakes With Cinnamon, Quamtrax New Iso Whey Cappuccino Flavor, Weider Yippie Brownie Vainilla , Oatibix Avena Suave, Quamtrax Zero Chocolate Syrup, Fitstyle Salsa Burger, Silueta Pan 100% Integral 8 Cereales, Frambuesas, Arándanos. Camilan/Lainnya: Weider Yippie Chocolate-Lava , Frambuesas, Granja Rinya Queso Fresco Batido, All Nutrition Nutlove Caffe Latte With Cocoa Cookies, Quamtrax New Iso Whey Creme Brulee, Lindt Chocolate 100%, Lidl Manzana Pink Lady, Hacendado Avena Crunchy Integral, Arándanos, Plátano, Nespresso Café Capsulas, Oatibix Avena Suave. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aroa_rr
|