Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
61,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2048 kkal
|
Lemak: 65,84g | Prot: 80,93g | Karb: 279,66g.
Makan Pagi: Sałata, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Masło Osełkowe Ekstra, Vege Smak Vegesalami, Biedronka Chleb Żytni na Naturalnym Zakwasie. Makan Siang: Wojna Kapusta Czerwona z Jabłkiem, Green Factory Mix Sałat z Rukolą, Kotlet Jaglany, Pierogi Ruskie. Makan Malam: Oliwa z Oliwek, Ryneczek Lidla Buraczki, Ziemniaki, Dobra Kaloria Roślinny Burger. Camilan/Lainnya: Czereśnie, Lubaszka Drożdżówka z Serem, Winogrona, Kawa Capuccino . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Glutenowa Ola
|