Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
|
94,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2026 kkal
|
Lemak: 115,73g | Prot: 101,35g | Karb: 169,89g.
Makan Pagi: Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake, Yakult Yakult , Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Oroweat Keto Bread. Makan Siang: Turkey Meatballs, Lamb Weston Super Crispy Tots, McDonald's Tangy Barbeque Sauce. Makan Malam: Atkins Chocolate Chip Cookie, Sargento Sliced Pepper Jack Cheese, Oroweat Keto Bread. Camilan/Lainnya: Skinny Dipped Dark Chocolate Cocoa Almonds, Jif Creamy Peanut Butter, Gala Apples, Frigo Natural String Cheese Part Skim, Great Value Cashew Halves & Pieces, Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Atkins Creamy Vanilla Protein Rich Shake. lagi...
|
Memperoleh 9,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lilabean26
|