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Es geht wieder in die richtige Richtung 💪❤️
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72 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 10 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1464 kkal
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Lemak: 61,25g | Prot: 56,35g | Karb: 131,26g.
Makan Pagi: Aldi Ziegenfrischkäse mit Schnittlauch, Himbeermarmelade, Cappuccino, Avocado, Butter, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Lidl Ziegenkäserolle, Mischkornbrot. Makan Siang: Olivenöl, Edeka Paprika in Streifen Geschnitten , Zucchinipuffer, Grüne Oliven. Makan Malam: Kartoffelbrei, Cheeseburger mit Tomate und/oder Ketchup. Camilan/Lainnya: Weißwein, Portwein, Aldi Feines Hähnchenbrustfilet. lagi...
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Kehilangan 1,0 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan noura*
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