Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1600 kkal
|
Lemak: 42,21g | Prot: 76,24g | Karb: 239,17g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus. Makan Siang: Da Colônia Paçoquinha Zero Açúcar, Gengibre (Pó) Moído , Repolho Cru(a) - (Tabela IBGE), Lasanha de Massa Fresca Cozida (TACO). Makan Malam: Nestlé Chocolate Lollo, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Polenta (Tabela IBGE), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Lowçucar Rosquinhas - Sabor CHOCOLATE . lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|