Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Juni 2022
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2033 kkal
|
Lemak: 59,39g | Prot: 126,42g | Karb: 248,14g.
Makan Pagi: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Вареное Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Какао Chocolate, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Русь Восточная Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Реми Куриное Филе в Кисло-Сладком Соусе, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Makan Malam: Дикси Яблоки Гренни Смит, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Фермерское Подворье Творог 5%, КВЭН Крабовые Палочки. Camilan/Lainnya: Реми Хлеб с Семенами на Закваске, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Банан, Вареное Яйцо, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat_jeanny
|