Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
55,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2141 kkal
|
Lemak: 55,95g | Prot: 122,46g | Karb: 285,18g.
Makan Pagi: Лидский Сыр Атлет Тоиду 20%, Реми Хлеб с Семенами на Закваске, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Do4a Lab Soy Isolate, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Русь Восточная Геркулес Овсяные Хлопья, Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%. Makan Siang: КВЭН Крабовые Палочки, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный. Makan Malam: Ростик'c - KFC Картофель Фри Малый, Ростик'c - KFC Чикен Наггетс, Яйцо, КВЭН Крабовые Палочки, Увелка Гречка. Camilan/Lainnya: Ne Moloko Овсяное Молоко 0,5%, King Protein Casein Protein, JES's Манго Сушеное, Банан, Приготовленный Шпинат (Свежий), Лосось. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat_jeanny
|