Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2103 kkal
|
Lemak: 71,81g | Prot: 89,73g | Karb: 278,24g.
Makan Pagi: Libendorf Сыр Творожный с Зеленью, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Помидоры, Авокадо Авокадо. Makan Siang: ITLV Маслины без Косточки, Лэнд Кабачки в Сметане, Гречка Вареная, Тилапия. Makan Malam: Впрок Овсяное Печенье, Лэнд Кабачки в Сметане, Макароны Отварные, Помидоры, Фарш с Овощами. Camilan/Lainnya: Santal Апельсиновый Сок, Магнит Банан, Замороженная Вишня, Bauer Шпинат Измельченный Замороженный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Кофе, Barinoff Сироп Бабл Гам, Everyday Батончик-Мюсли с Яблоком и Клюквой. lagi...
|
|
2694 kkal
|
Latihan:
Cross Training - 15 menit, Berdiri - 2 jam, Mandi - 15 menit, Cuci Piring - 20 menit, Menyusui - 3 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 7 jam dan 10 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 3 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan annadem95
|