Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1325 kkal
|
Lemak: 32,24g | Prot: 97,28g | Karb: 151,97g.
Makan Siang: Granolife Гранола Манго-Ананас, Пятерочка Яблоко Сезонное, Valio Йогурт Много Манго, Окей Творог Обезжиренный 0,1%. Makan Malam: Ikea Горчица Мягкая, Яйцо, Моя Цена Томатная Паста, ВкусВилл Пшеничный Ляпун, Ikea Горчица Мягкая, Огурец (с Кожурой). Camilan/Lainnya: Лента Банан, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с «Варенкой», Собинский Хлебокомбинат Батончик Мюсли Клюква, Вишня, Мёд, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Моя Цена Творог 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Cinnamon. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Поставила поддержание, а ФС мне выдал 1900кк (образ жизни сидячий) 😳 он че ебанутый меня ж разнесет
01 Jul 22 oleh anggota: Era4ka.
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Era4ka.
|