Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1497 kkal
|
Lemak: 37,87g | Prot: 141,27g | Karb: 135,29g.
Makan Pagi: Boombar Арахисовая Паста, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка. Makan Siang: Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Подсолнечное Масло, Куриное Филе, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной. Makan Malam: FitnesShock Печенье Неглазированное Вишня-Шоколад, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan S.H.redder
|