Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1754 kkal
|
Lemak: 45,74g | Prot: 109,39g | Karb: 228,27g.
Makan Pagi: Museu do Pão Tostas Multicereais , Nespresso Café Expresso, Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha. Makan Siang: Maçã, Salada Verde Mista, Peixe-Espada, Babybel Mini Queijo Light, Cenouras. Makan Malam: El Corte Ingles Pão Abóbora e Nozes, Perna de Frango. Camilan/Lainnya: Branca de Neve Topping de Chocolate Branco, Llaollao Iogurte Gelado , Campofrío Peito de Frango Forno de Lenha, Prozis Zero Milk Chocolate, Nestlé Cheerios Aveia, Danone YoPRO Straciatella. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|