Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2114 kkal
|
Lemak: 99,26g | Prot: 117,17g | Karb: 192,32g.
Makan Pagi: Хлеб Черный, Запеченный или Жареный Лосось, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Гриль. Makan Siang: Суп Куриный с Вермишелью, Сметана , Трубочка со Сгущенкой, Белый Город Молоко 2,5%, Майонез, Магнит Сыр Пошехонский, Копченый Лосось, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Калина Малина Шампиньоны Фаршированные Гриль. Makan Malam: Банан, Чебурек. lagi...
|
|
2533 kkal
|
Latihan:
Lari - 13 km/jam - 10 menit, Istirahat - 15 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danila402
|