|
итак, сегодня день # 1 моего яблочного семидневного эксперимента.
|
48,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
918 kkal
|
Lemak: 11,39g | Prot: 25,60g | Karb: 147,81g.
Makan Pagi: Голден Яблоко , Вода. Makan Siang: Голден Яблоко , Вода. Makan Malam: Вода, Голден Яблоко , Вода, Голден Яблоко . Camilan/Lainnya: Голден Яблоко , Минтай Запечённый, Жареное Яйцо без Жира, Кабачок, Вода, Голден Яблоко , Голден Яблоко , Вода. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|