Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
|
74 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2002 kkal
|
Lemak: 40,06g | Prot: 174,18g | Karb: 228,75g.
Makan Pagi: Dr. Oetker Gelatine Fix, Magerquark, Aldi Milch 3,8%, Milfina Milch 1,5% Fett. Makan Siang: Brokkoli, Lidl Gehackte Tomaten, Olivenöl, Barilla Fusilli, Möhren, Lidl Hänchenbrust. Makan Malam: Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Camilan/Lainnya: Natreen Konfitüre, DM Bio Maiswaffeln, Katjes Yoghurt Gums, ZEC+ Amino EAA Wildkirsche. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laterne_
|