|
Сегодня 1 июля 2022
Ог 90
От 78
Об 97
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 16 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1323 kkal
|
Lemak: 42,63g | Prot: 96,04g | Karb: 149,71g.
Makan Pagi: Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%, Лаваш. Makan Siang: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лента Свинина Окорок Б/К, Вермишель. Makan Malam: Карпаччо. Camilan/Lainnya: Магнит Торт Сметанный , Novus Сырники, Клубника. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lenok_66
|