Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2022
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1804 kkal
|
Lemak: 51,18g | Prot: 231,83g | Karb: 144,81g.
Makan Pagi: Лакт Творог 2%, Лента Авокадо, Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Куриная Грудка на Пару, Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий, Яичный Желток, Яичный Белок. Makan Siang: Пять Океанов Горбуша Слабосоленая, Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий, Цветная Капуста на Пару, Магуро Тунец Филе Рубленное, Русагрогрупп Удобное Яйцо, Nordic Овсяные Хлопья с Пшеничными Отрубями, Бахетле Сыр Эльбирро. Makan Malam: Цветная Капуста на Пару, Куриная Грудка на Пару, Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Грецкие Орехи, Кабачок, Русагрогрупп Удобное Яйцо. Camilan/Lainnya: Куриная Грудка на Пару, Клубника, G-Balance Тофу Шелковый, Киприно Сыр Лайт 15%, Мария Ра Лаваш Армянский Тонкий, Лакт Творог 2%. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan elena kut
|