Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1290 kkal
|
Lemak: 34,99g | Prot: 58,40g | Karb: 187,13g.
Makan Pagi: Casino Lait Frais Entier, Body&Fit Vegan Perfection, Envia Beurre Moulé Doux Envia LIDL. Makan Siang: Зеленые Оливки, Рагу из Кабачков, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Camilan/Lainnya: Nestlé Chocapic, Абрикосы. lagi...
|
|
2128 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 8 jam dan 42 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 2 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 14 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 1 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|