Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Juni 2022
|
44 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1154 kkal
|
Lemak: 45,20g | Prot: 66,66g | Karb: 119,06g.
Makan Pagi: Hershey's Cookies & Cream, Carne Asada. Makan Siang: Patacones, Arroz Blanco, Papas a la Francesa, Latti Queso Mozzarella , Pechuga de Pollo a la Plancha. Makan Malam: Aborrajado. Camilan/Lainnya: Colombina Ponky Torta Negra. lagi...
|
|
449 kkal
|
Latihan:
Camino diario - 15 jam, Istirahat - 1 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan HmKcH
|